Твоя гармония
начинается здесь

Студия «Первый Yoga»

Баланс, гармония и энергия жизни среди повседневной городской суеты
Оазис спокойствия и гармонии в большом городе
Более 10 различных направлений и практик
Сертифицированный тренерский состав с уникальным опытом
Заказать обратный звонок
Оставьте свой телефон, мы перезвоним и расскажем о занятиях в Первом фитнесе
Нажимая на кнопку «Жду звонка», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Цены на клубные карты до 2 июля
Выбирайте карту на подходящий срок
RELAX
Безлимитное посещение 2 студий на 6 месяцев

19 900 ₽
9900 ₽​
​​​​
Оформить карту
Безлимитное посещение студии на 12 месяцев

24 990 ₽
14 ​990 ₽​
​​
Оформить карту
Потолочная система для занятий Fly Yoga
Оборудование для миофасциального тренинга и всех популярных видов йоги
Направления
AERO STRETCH — низкий уровень нагрузки
Занятие в специальных гамаках, направленное на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и координацию
YOGA FUSION — низкий уровень нагрузки
В основе направления йоги фьюжн лежит йога-терапия Б.К. С. Айенгара, которая зарекомендовала себя как самая безопасная, но по мере роста практикующих добавляются элементы других йогических школ (Хатха, аштанга Виньяса, Кундалини). Подходит для любого уровня подготовки.
ДХАРМА ЙОГА — низкий уровень нагрузки
Функциональный тренинг, которому несколько тысяч лет. Силовые и динамические упражнения, выполняемые вместе со специальным йоговским дыханием и растяжками (хатха, крийи). Методики реактивного прогресса проработки тела.
ЙОГА FLYING — низкий уровень нагрузки
Занятия проходят в гамаках. Полёт, парение, восторг, ощущение невесомости, да просто новые ощущения — вот что такое йога в гамаках. При регулярной практике ваше тело станет гибким, суставы подвижными, мышцы сильными, вестибулярный аппарат крепким (что в разы увеличит устойчивость в балансах), ощущение радости регулярным!
ЙОГА АЙЕНГАРА — низкий уровень нагрузки
Благодаря детальной отстройке асан, позволяет решить проблемы со здоровьем за счет мощного терапевтического эффекта. Сочетание статичной работы в асанах и применение динамических вариаций, позволяет одновременно развить гибкость и силу, приобрести мышечный тонус и снять напряжение.
ХА-ТХА ЙОГА — низкий уровень нагрузки
Классический формат йоги как она есть — без купюр.
Приходи, узнаешь свои возможности.
НАЧАЛЬНЫЙ КЛАСС — низкий уровень нагрузки
Класс позволяет ученикам всех уровней подготовки получить базовые знания о практике йоги. Предполагает теоретическую и практическую подготовку, мягкие практики. Использование кирпичей, ремней, болстеров, стульев и других материалов позволяет выполнять упражнения эффективно, безопасно и корректно — двигаясь от простого к сложному, постепенно совершенствуясь.
Абсолютно новый, современный зал в самом центре Ростова-на-Дону открыт для расслаблений и динамической медитации, восстановления организма после стрессовых ситуаций, обретения гармонии.
Первый Yoga открыт для взрослых и детей всех уровней подготовки. Наши инструктора обладают обширной мировой практикой и знаниями чтобы вместе с нами вы прошли путь от новичка до профессионала.
На данный момент студия Йоги предлагает более 12 практик, начиная от классических направлений и заканчивая «Чайной церемонией».
Наши тренеры
Демьян Мартьянов
Хатха-йога
Проходил обучение на преподавательскую деятельность в школе Шачи Праны Дас по хатха-йоге. Опыт работы 7 лет.
Калинченко Мария
Аэро-йога
Инструктор по Аэро-йоге сертификат "Antigravity Fundamentals lv1Fitness Education Olimpiа".
Соловьев Алексей
Шивананда Дас
Йог традиционной Индийской школы (Парампары) Рамануджа, Сампрадайя. Древние закрытые (Парампарические) техники построения, омоложения и восстановления физического тела.
Карпенко Карина
Хатха-йога
Участник семинаров и тренингов известных преподавателей йоги, закончила курс инструкторов Хатха-йоги
Литвинова Вероника
Аштанга-йога
Учитель Аштанга йоги. Сертификат «RYT 500». Обучалась в Индии.
Сергеева Елена
Хатха-йога
Образование: ЮФУ «Оздоровительная физическая культура». Представитель школы Федерации йоги в России. Инструктор хатха-йоги и йогатерапии 1 модуль. 7 лет практики ЙОГА 23.
Цены на клубные карты до 2 июля
Выбирайте карту на подходящий срок
RELAX
Безлимитное посещение 2 студий на 6 месяцев

19 900 ₽
9900 ₽​
​​​​
Оформить карту
Безлимитное посещение студии на 12 месяцев

24 990 ₽
14 ​990 ₽​
​​
Оформить карту
Заказать обратный звонок
Оставьте свой телефон, мы перезвоним и расскажем о занятиях в Первом фитнесе
Нажимая на кнопку «Жду звонка», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Приложение для iOS и Android
Получайте специальные предложения,
расписание клуба и его изменения
Первый фитнес
ул. Социалистическая, 145
рядом с кинотеатром «Ростов»

С 7 до 23 с понедельника по пятницу.
С 8 до 22 по выходным

8 800 500-88-11
sales@perviyfitness.ru